策劃隨筆 大漢風樂隊《難逍遙》MTV 王通 ? 10年前 (2010-11-02) 六點鐘,早起站樁練武!如何練呢?超級簡單:1、站樁 2、保持松靜!松靜狀態是武術的基本功。長期的訓練是一種節能蓄能狀態...